MiniEjercicios para tu salud Nuestro cuerpo necesita mantenerse flexible y tonificado. Y no me refiero a los típicos ejercicios de gimnasio. Más allá de proporcionarle potencia, fuerza, resistencia, etc. lo más importante es mantenerlo en movimiento y saludable. La vida es movimiento y sin movimiento nos apagamos e incluso podemos llegar a enfermar. Ya sea…