Los preliminares sexuales ¿Qué son exactamente? ¿Existen de verdad? ¿Cómo viven las mujeres y los hombres el deseo sexual y qué papel juegan estos conocidos “preliminares”? ¿Cuáles son las consecuencias de reducir el sexo al coito? En este programa de L’Ofici de viure del día 16 de febrero de 2019, Gaspar Hernández, Mati Segura y…
Las caricias perfectas ¿Existe la caricia perfecta? ¿Qué nos transiten las caricias? ¿Son necesarias para nuestro bienestar? ¿Qué ha ocurrido con las caricias en la época de pandemia? ¿La caricia perfecta tiene una velocidad determinada? ¿Le damos poco valor al sentido del tacto? ¿Por qué son tan importantes las caricias en bebés? ¿Y en la…
Sesiones de fotografía en femenino. ¿Te apetece una sesión de fotos en la que transmitas la belleza que hay en ti? Todas las mujeres y cuerpos son bonitos. A veces sólo nos falta acabar de creérnoslo para mostrarlo sin filtros. En esta sesión te propongo que te sientas la modelo de tu propia vida. Sin…
Sesiones de expresión y movimiento consciente. Una sesión para recargar tu energía vital y mejorar tu salud. Un momento para regalarte el placer de recuperar tu consciencia corporal a través de la postura, la respiración y el movimiento. Una sesión en la que nos centramos en sentir el bienestar, tanto físico como mental, a través…
Taller de danza. Un sesión de baile donde disfrutarás al ritmo de temazos que te ayudarán a desinhibirte y a sentirte poderosa y sexi. ¿Te atreves con el reto? Porque… Bailar es más que una coreografía… ¡Compruébalo! Dirigido a todxs. Fechas previstas: Viernes 18 de septiembre de 2020 de 18:30 a 20h: «Muchacha Challenge». On line.…
MiniEjercicios para tu salud Nuestro cuerpo necesita mantenerse flexible y tonificado. Y no me refiero a los típicos ejercicios de gimnasio. Más allá de proporcionarle potencia, fuerza, resistencia, etc. lo más importante es mantenerlo en movimiento y saludable. La vida es movimiento y sin movimiento nos apagamos e incluso podemos llegar a enfermar. Ya sea…
Mi Agendario. Un cuaderno 3en1: Agenda+diario+cuaderno de desarrollo personal. Un cuaderno para trabajar en el autoconocimiento con orden y organización. Un cuaderno de trabajo personal, en forma de agenda, con el que tomarás más consciencia de quién eres, qué quieres y cómo puedes conseguirlo, a través de la observación del cuerpo, las emociones y los…
Martes semanales. ¡Súbete a los tacones y ven a expresarte! Sensualidad, pasión y fuerza a ritmo de la música más sexi. Empodérate y siente tu “sex appeal”. Porque… Bailar es más que una coreografía… ¡Ven a comprobarlo! Observaciones: Nivel intermedio. La coreografía es adaptable según el nivel de cada asistente, pero es recomendable tener un mínimo…
Miércoles semanales. Fluye al ritmo de la fusión de la danza contemporánea con otros estilos sutiles. Siente tus pies, tus manos y tu cuerpo deslizándose por el suelo y dando forma a tus emociones. Siente la música recorrer tu cuerpo y expresa tus sentimientos. Porque… Bailar es más que una coreografía… ¡Ven a comprobarlo! Observaciones: Nivel…
Martes semanales. Sumérgete dentro de una fusión de varios estilos de baile donde la danza urbana es la base de los movimientos. Deja que la música te transmita y pon a bailar a… ¡tus instintos, emociones y pasiones! Porque… Bailar es más que una coreografía… ¡Ven a comprobarlo! Observaciones: Nivel intermedio. La coreografía es adaptable según…
Taller de danza. ¡Súbete a los tacones y ven a expresarte! Sensualidad, pasión y fuerza a ritmo de la música más sexi. Empodérate y siente tu sex-appeal. Un taller que te brinda el espacio para que te sientas como una diosa de videoclip permitiendo que saques toda la sensualidad que hay en ti y la…
Taller de sexualidad femenina. En este taller teórico-práctico aprenderás a recorrer el mejor camino para disfrutar al máximo del placer y del cuerpo. Una buena sexualidad significa salud y bienestar y, en este sentido, se abordarán temas relacionados a este fin. Programa de contenidos: Mi sexualidad actual. Ideología patriarcal. Movimiento por centros de energía. Creencias,…
Formación en sexualidad femenina. Viaje de autoconocimiento en el que primero deconstruiremos la sexualidad impuesta por el patriarcado, para después, encontrar una sexualidad alternativa conectada con la propia esencia. Además obtendrás herramientas para acompañar a otras mujeres en este camino, si así lo deseas. A través de un trabajo grupal e individual, recorrerás todos niveles…
¿Te has parado a escuchar lo que dice realmente cada parte de tu cuerpo? ¿O sólo escuchas al cerebro? Nos han enseñado desde muy temprana edad a “pensar” inculcándonos (con las mejor de las intenciones, en la mayoría de casos) unas creencias que nos hacemos propias.
Os habéis preguntado alguna vez… ¿Cuáles son las razones que nos llevan a fingir los orgasmos? O tal vez… ¿Os produce más curiosidad saber si de verdad son tan fáciles de simular? ¿Mienten más los hombres o las mujeres? Y, aun más importante… ¿Habéis fingido alguna vez alguno?
¡Por supuesto! Los derechos sexuales son derechos humanos fundamentales y universales. A finales del siglo pasado se aprobó una Declaración donde quedan recogidos. ¿Aún no los conoces? Toma nota y aplícalos. Porque la sexualidad forma parte de nosotrxs y todxs tenemos derecho a decidir como al vivimos.
Esta palabra, sin duda alguna, abarca millones de significaciones y puede evocar en cada unx de nosotrxs imágenes, deseos, pensamientos y sentimientos diferentes, dependiendo muchas veces de aspectos variados como la edad, la educación recibida, el lugar donde vivimos, nuestras características psicológicas, vivencias pasadas, entre otros.
Hay muchas formas de relacionarse sexualmente y, por supuesto, la masturbación es una manera más. Entonces, ¿Por qué se habla de ella como si fuera el preludio de algo que está por llegar? ¿Acaso necesitamos obligatoriamente de un coito para llegar al clímax? Más bien no. De hecho está demostrado que las mujeres, por ejemplo,
¿Te has preguntado alguna vez cómo conseguir a la mujer que deseas? La mayoría de veces es más fácil de lo que parece si se saben utilizar las técnicas adecuadas a cada situación. Cierto es que cada persona es diferente y que las reglas del juego no son siempre las mismas y pueden ir variando,…
La felación como arma de dominación femenina. Tiempo atrás se creía que la felación era únicamente fuente de placer para el hombre, hecho que por supuesto no vamos a obviar, pero tampoco vamos a dejar pasar que a las mujeres nos encanta sentir que nuestros labios y boca provocan, excitan y enloquecen a nuestro compañero…
Es evidente que las relaciones sexuales mantenidas con la misma persona durante años pueden tornarse monótonas. A veces esa monotonía es positiva, ya que existe una confianza, una sinceridad, una comunicación y una compenetración que sólo dan los años y que proporciona a nuestra pareja el conocimiento de saber muy bien dónde debe tocarnos, con…
Bailar significa expresarse; y expresarse significa comunicar. Cuando bailamos intentamos trasmitir o liberar unos sentimientos o emociones que nos invaden. Los mostramos en forma de gestos y movimientos rítmicos y los acompañamos de la música más apropiada para esas sensaciones. A veces podemos sentirnos tristes o melancólicos, otras alegres y eufóricos, e incluso puede aparecer la rabia y la liberación.
En una relación de pareja, la mayoría de veces aparecen pequeñas trabas o problemas que, en la mayoría de casos, tienen solución. La alteración del deseo sexual puede ser una de estas dificultades.
Mmmm… Esa sensación maravillosa que nos invade todo el cuerpo mientras gozamos eróticamente, ya sea estando solxs o acompañadxs. Si tuviéramos que entenderlo según las definiciones de las grandes figuras de la sexología, seguramente acabaríamos más liadxs que otra cosa, así que lo importante es cómo lo sienta o exprese cada unx.
El cáncer de mama es uno de los más extendidos. Y aunque la ciencia ha hecho muchos avances al respecto de esta enfermedad, al oír la palabra “cáncer” aun pensamos en no poder superarla.
Desde las civilizaciones más antiguas y en las distintas épocas y sociedades, el afán por encontrar sustancias, ya sean alimentos, drogas, fármacos, bebidas o pociones mágicas, que provoquen una estimulación extra de los sentidos en el ámbito sexual ha sido constante. Pero ¿realmente existen estas sustancias o es lo que queremos creer?