En este directo del 10 de mayo de 2021, Júlia Viedma nos comparte sus conocimientos y experiencia sobre un tema que me parece vital en la vida de todas las mujeres y personas con vulva y vagina: El suelo pélvico.

Como siempre digo: “Pon una fisio de suelo pélvico en tu vida” y si es tan maravillosa como Júlia, ni lo dudes. Tu vida será mejor.

✨ En el directo de hoy, hemos resumido los siguientes temas:

♦️¿Qué hace una fisioterapeuta de suelo pélvico y cómo puede ayudarte?

♦️¿Por qué es tan importante conocer si estamos en hipotono, hipertono o normotono (me ha encantado el concepto😍) y cómo lo podemos trabajar?

♦️¿Qué situaciones pueden provocar dolor y cómo se pueden tratar?

♦️Ejercicios recomendados para la dispareunia, el vaginismo, el deseo sexual, el postparto y la menopausia.

♦️Remedios caseros y naturales para mejorar la lubicación vaginal.

♦️Etcétera.

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